夏季適合喝什麼茶最好

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在夏季，適當的喝一些能夠消暑的藥茶是不錯的選擇，這樣不僅可以有效地緩解夏季因天氣炎熱給人帶來的不適，還有很好的生津止渴的作用。下面為您介紹幾種適合在家中製作的藥茶。

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(1)三豆湯：取適量的綠豆、赤豆和黑大豆置於鍋中，加入清水600毫升，用小火慢慢熬成200毫升，待其冷卻，即可食用。其具有清熱解暑、舒血化瘀之功效，還可治傷風感冒、夏季頭痛、鼻塞不通等症。



(2)胖大海茶：準備菊花10克，銀花10克，麥冬6克，胖大海4克，放入杯中，用沸水沖泡代茶飲用，有清熱解毒、明目補陰、清咽利喉之功效，適用於上呼吸道感染及慢性咽炎患者。



(3)降壓茶：羅布麻葉6克，山楂15克，五味子6克，可依據各人口味加適量冰糖，沸水沖服，長期服用可降血壓，降血脂。



(4)桑葉菊花飲：取桑葉、菊花、薄荷各10克，甘草6克，用沸水沖服，有散風熱，清頭目，清肺止咳的功效，適用於風熱型感冒。(5)銀花菊花茶：取銀花15克，菊花10克，花茶3克，用沸水沖服，有清熱解毒，消火明目之功效，適用於風熱型外感及上呼吸道感染患者服用，有很好的輔助治療作用。

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溫馨提示



桑葉、蘆根、大青葉、蒲公英、決明子、葛根、藿香、石膏、佩蘭、炒扁豆、木瓜、枸杞子等，都是夏季常用藥，可根據需要選用。