如何預防春季疾病的發生

asdaga

現代醫學研究認為，從養生保健的角度講，春季是調養風濕病的最佳季節。

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病程長，傷害大是類風濕性關節炎最大的特點，也是此類病人的痛苦所在。因此，祖國醫學對風濕早有“骨痺”“頑痺”之稱。《黃帝內經》說“風濕寒三氣雜至，合而成痺也”。就是說外界的風、寒、濕三種“邪氣”侵入人體，注於經絡，留於關節，使氣血阻塞而為痺症。不過從中醫的角度說，風濕病的發生卻主要源於人體的身體素質。當人氣血不足或勞累過度時，“外邪”就會乘虛而入，致使氣血凝滯，從而導致了關節等部位出現疼痛感。



患有類風濕性關節炎的人，每年一到春季就會反复頻繁的發作，疼痛腫脹等症狀也會更加嚴重，這是受春季氣候特點的直接影響，其奧妙就在於“乍暖還寒，陽氣弛張”八字之間。這裡的“乍”就是突然的意思，“還”也就是說回來的意思，“弛張”便是往復迴旋。總體分析之後，就是說如此變化快速、反复無常，往往會使久染風濕痺痛之人防不勝防，注意不到要點。

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溫馨提示~



提醒患有類風濕病的患者，在春季應調護注意以下幾點：更換棉衣宜遲不宜早、宜慢不宜快，不要因天氣突然變暖，就隨意更換衣物；最好每晚收聽次日的天氣預告，若變天，要高度重視，注意起居，在天氣變化之前就做好準備；每日可以服食適量的鴿子湯或雞湯、魚湯、羊骨頭湯，以溫養臟腑氣血。