秋天吃藕的好處與作用功效

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其味道微甜而脆，十分爽口，是老幼婦孺、體弱多病者的上好食品和滋補佳珍。



蓮藕含有豐富的維生素等物質，尤其是維生素K、維生素C、鐵和鉀的含量較高。它常被加工成藕粉、蜜餞、糖片等補品。蓮藕的花、葉、柄，蓮蓬的蓮房，荷花的蓮鬚都有很好的保健作用，可做藥材。



中醫認為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症，是除秋燥的佳品。婦女產後忌食生冷，唯獨不忌藕，因為藕有很好的消瘀作用，故民間有“新採嫩藕勝太醫”之說。熟藕，其性由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效，是一種很好的食補佳品。而用藕加工製成的藕粉，既富有營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功效。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價



具體說來，蓮藕的功效有以下幾種。



(1)蓮藕可養血生津、散瘀止血、清熱除濕、健脾開胃。



(2)蓮藕含豐富的單寧酸，具有收縮血管和降低血壓的功效。(3)蓮藕含豐富的膳食纖維，對治療便秘、促進有害物質排出十分有益。



(4)生食鮮藕或擠汁飲用，對咳血、尿血等症有輔助治療作用。



(5)蓮藕中含有維生素B；2，對防治貧血病頗有效。



(6)將鮮藕500克洗淨，連皮搗汁加白糖適量攪勻，用開水沖服，可補血、健脾、開胃，對治療胃潰瘍出血效果頗佳。



藕節是一味著名的止血良藥，其味甘、澀，性平，含豐富的鞣質、天門冬素，專治各種出血，如吐血、咳血、尿血、便血、子宮出血等症。民間常用藕節六七個，搗碎加適量紅糖煎服，用於止血，療效甚佳。凡脾胃虛寒、便溏腹瀉及婦女寒性痛經者均忌食生藕；胃、十二指腸潰瘍者少食。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局



另外，由於藕性偏涼，所以產婦不宜過早食用，一般在產後1~2週後再吃藕可以逐瘀。在烹製蓮藕時要忌用鐵器，以免導致食物發黑。



鮮藕茶



原料：鮮蓮藕250克，紅糖20克。



做法：把洗淨的蓮藕切成薄片，放入鍋中，加水適量以中火煨煮半小時左右，再加入紅糖拌勻即可。



功用解析：清熱去火，養胃益血。



藕粉粥



原料：藕粉100克，粳米100克，紅糖適量。



做法：將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加水煨煮，待粥將稠時，放適量紅糖和已經用冷開水拌勻的藕粉，最後攪拌成稠粥即可。



功效：安神補腦、健脾止血。