排毒養顏食物的做法

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蘆薈、蜂蜜、苦瓜等都是排毒養顏的最佳食物，既可以清除體內的垃圾毒素，還能夠養顏美容，是女性朋友的最愛。接下來，小編帶你去看看日常生活中一些排毒養顏飲食的做法。
排毒養顏食物的做法


　　1、皮蛋豆腐蘆薈

　　材料：豆腐250克，皮蛋1個，蘆薈100克，香菜葉20克。

　　調料：香油，醬油，紅油各適量。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　做法：

　　1豆腐洗淨，切成丁塊;皮蛋去殼，切成同等大小的丁塊。

　　2蘆薈葉片刨開，去皮挖出葉肉，煮沸3~5分鐘取出，切成丁塊，大小形狀類似豆腐塊，裝盤;香菜葉洗淨。

　　3香油，醬油，紅油對成汁，倒入盤中;盤周邊放香菜嫩葉作點綴即可。

　　2、玉米須蜂蜜粥

　　材料：玉米須50克，大米100克。

　　調料：蜂蜜適量。

　　做法：

　　1玉米須洗淨，剪成短節放入鍋中，加水置火上煎取湯汁。

　　2將大米洗淨，加入適量水，小火煨煮成稠粥，粥將成時調入玉米須煎取的湯汁，小火繼續煮沸，離火稍晾後拌入蜂蜜即成。

　　3、薑末藕丁

　　材料：藕200克，尖椒個，玉米粒，豌豆各50克。

　　調料：蔥末，薑末，植物油，鹽，香油，水澱粉各適量。

　　做法：
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　　1藕去皮洗淨切丁，入水中浸泡;尖椒去蒂及子。洗淨切丁，入熱油鍋中炒熟撈出;玉米粒，豌豆分別洗淨，煮熟。

　　2鍋留低油燒熱，放蔥末，薑末爆香，然後放藕丁翻炒，稍後放入玉米粒，豌豆鹽，水純煮5分鐘，放入尖椒丁，用水澱粉勾芡，加香油即可。

　　4、苦瓜拌熏幹

　　材料： 熏幹，苦瓜各200克。

　　調料： 醬油，味精，鹽，醋，白糖，香油各適量。