中老年高血壓腎病患者怎麼降壓

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　腎臟不僅參與高血壓的發病，也是高血壓的主要受累器官。高血壓可以引起腎小球高灌注、腎小球內高壓和高濾過，從而引起蛋白尿；高血壓還可以引起腎臟血管病變而導致腎臟缺血；反之，長期高血壓如果得不到較好的控制，會導致腎裡面的細小動脈硬化可能導致腎組織纖維化而引起腎臟功能衰竭。因此，穩定降壓對保護腎臟功能非常重要。那麼，高血壓腎病患者日常要注意哪些呢？
高血壓腎病患者怎麼辦


　　高血壓腎病患者的日常護理方案


　　1、高血壓腎病患者飲食

　　高血壓腎病患者要嚴格注意飲食，要低鹽(每日5克)，低動物脂肪。同時高血壓不僅會影響腎臟健康，對心臟也非常大的影響。高血壓中的肥胖者，由於體內的脂肪過多，壓迫心肌，增加心臟的負擔。所以，肥胖的高血壓，冠心病人，首先要節制飲食，以素食為主，才能達到控制體重。體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。動物脂肪，肝，腦，心腎，黃油，骨髓，魚子，乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。
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　　高血壓當中的消瘦者，要吃魚，瘦肉，豆及豆製品食品，以增加體內的蛋白質。豆製品中含有谷固醇，可以抑制小腸吸收膽固醇，維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓，冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時，高血壓，冠心病人要控制食鹽量。因為鈉鹽可引起人體小動脈痙攣，使血壓升高。且鈉鹽還會吸收水分，使體內積聚過多的水分，增加心臟負擔。所以，要少吃鹹(醃)菜，泡鹽蛋等食品。高血壓，冠心病人一定要忌酒，戒菸，不喝濃茶，以免加重病情。

　　2、高血壓腎病患者運動

　　高血壓腎病患者需要適當運動，量力而行，可選擇運動量輕，時間長些“耐力性”的項目鍛煉身體。生活規律，保證充足睡眠(7~8小時)，勞逸結合。

　　3、高血壓腎病患者心態

　　高血壓腎病患者生活中要注意控制情緒，不急不躁，喜樂有度。

　　高血壓腎病對患者有哪些危害？
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　　1、尿量改變：有人認為首發I臨床症狀就是夜尿增多，繼之出現蛋白尿和血尿，甚至發展成為尿毒症。高血壓腎病的症狀有體檢發現一般血壓持續性增高(20.0/13Kpa，150/100mmHg以上)；有的眼瞼和/或下肢浮腫、心界擴大等；多數動脈硬化性視網膜病變，當眼底有條紋狀、火焰狀出血和棉絮狀的軟性滲出，支持惡性腎小動脈硬化症診斷。

　　2、消化道症狀：高血壓引起噁心嘔吐等消化道症狀多是由高血壓腦病引起。發病原因為腦細小動脈嚴重而持久痙攣，使腦血液循環障礙，引起腦水腫而顱內壓增高所致。

　　3、心臟合併症：高血壓腎病的症狀最常見的是高血壓性左心室肥厚，病人可出現心悸，或勞力性呼吸困難，陣發性夜間呼吸困難，肺水腫等，嚴重者可出現左心衰竭，或者並發缺血性心髒病，出現心絞痛、心肌梗死的臨床症。