男性壯陽補腎粥有哪些 - 日本工畫堂區

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asdaga

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發表於 23-3-23 06:42 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

　　隨著時代的進步，越來越多的男性開始補腎壯陽。當然，也不是隨著保健品盲目地進行補腎，更多的男性開始根據各個的飲食和調整作息進行日常養生補腎法。而在飲食當中，尤其受人歡迎的是一些補腎的粥，其功效獨特而且美味讓人更加喜歡。

益智梗米粥補腎

　　補腎的粥：益智粳米粥

　　原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

　　補腎的粥：蝦米粥

　　原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。做法：先將蝦米用水浸泡30分鐘，與洗淨的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。功效：養腎強腎，補鈣壯骨。

　　補腎的粥：核桃粥

　　原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：先把核桃去殼切成丁狀，然後放洗淨的白米入鍋內煮成糊狀時，最後倒入核桃丁與冰糖即可。功效：補氣養，潤燥化痰，滋肺潤腸。
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　　在生活當中，只要善於去發現，總是不難發現能夠讓自己驚喜的元素藏在生活裡面。而在煮這些補腎的粥同時，也是一種享受。煮的過程是一種享受，享用的過程也是一種享受。因為美味與好心情總是時時相關的。男性朋友應該放下壓力，盡情去享受舌尖與腎臟的溝通。

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