廣為流傳的補腎食療方有哪些

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　在我國歷代本草著作中，眾多中醫藥名家根據治病經驗，總結出了不少有效的補腎食療方劑，簡介幾則如下。
補腎韭菜粥



　　方一、鮮韭菜60克、粳米60克偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　將韭栗洗淨切砰，待粳米粥煮沸後，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、固精、暖胃等功效。

　　方二、杜仲末10克、豬腰1枚

　　先將措腰洗淨切，再拌入杜仲末，後以荷葉包裹，煨熟後食用。主治腎虛腰痛、高血壓、胎動不安等疾病。(明代《本草權度》)

　　方三、枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根

　　先將羊腎剖開，洗淨切碎，後煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調味即可，每天早、晚食用。適用於腎虛、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。(元代《飲膳正要》)
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　　方四、冬蟲夏草15克、老雄鴨1只

　　將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。具有治療腎虛、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。