緩解肝血虛按摩兩穴位按摩血海穴運化脾血

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視力減退、視覺疲勞、夜寐多夢、眩暈耳鳴、面白無華，女性月經少等症狀都是肝血虛造成的。那麼該如何調理肝血虛呢？中醫介紹，按摩足三里和血海穴就能有效的緩解肝血虛，下面就為大家介紹調理肝血虛的按摩療法！
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緩解肝血虛按摩兩穴位按摩血海穴運化脾血


　　緩解肝血虛按摩兩穴位按摩血海穴運化脾血

　　1、按摩血海穴：


　　血海穴，血這裡指脾血，海，指脾經所生之血在此聚集，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。
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　　按摩足血海穴時，取該穴時應屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。或患者屈膝，醫者以左手掌心，按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9-11點，在脾經經氣最旺盛時，按揉該血海穴，每側按揉3分鐘，以酸脹為度。