養肝就是養髮:脫髮頭屑其實是肝出了問題

asdaga

一直以來，人們以為脫髮、頭髮枯黃是因為腎虛，腎，其華在發。卻忽略了發為氣血之餘，精氣從腎來，而肝主藏血啊，如果肝不好，血不足，頭髮又怎能烏黑濃密?並且頭髮容易出油、脫髮、頭屑，其實都是肝的問題。
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　　有的人，他們可能需要每天洗頭，一天不洗頭髮就會特別油膩，尤其是下午，臉上泛油光，頭髮也出油。這種人是典型的肝不好，肝膽有分解脂肪的功能，如果肝不好好工作，我們攝入的食物中，那些脂肪經過消化吸收，無法轉運和分解，多餘的脂肪就會以油脂的形式通過皮膚排出去，經過臉部的皮膚就會臉部出油，經過頭皮，就會頭髮出油。

　　還有頭皮屑特別多的，中醫認為是肝火太旺，肝經有濕熱，這種問題不管用再多的去屑洗髮露都沒有用，有的去屑產品可能越用頭屑越多。並且去屑洗髮露會導致洗頭乾燥。肝氣不能調暢疏達，使得肝氣鬱結化熱、氣滯血瘀，皮膚表層失去津液滋潤，所以，會有頭皮發紅乾燥、脫屑敏感等現象;另外，還可能伴隨著情緒煩燥焦慮不安、月經不調、睡眠欠佳，甚至失眠等症狀。所以最好是調養肝氣從根源來解決頭屑。

　　那麼怎樣才能去頭屑，改善脫髮呢?最好的方法就是按摩，這個比你花昂貴的價格從海外購買去屑防脫洗髮水來的有效。按摩能改善頭部的血液循環，促進新陳代謝，使頭屑逐漸減少，達到防治的目的。
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　　具體做法是：患者坐直，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來迴轉動按摩，往返做20～30次，頭皮有發熱感為佳;單手四指(食指、中指、無名指、小指)併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感為佳，往返5～10次。這個可以和梳頭配合起來做。堅持下去，髮質會變得很好。

　　女子以肝為先天，養好肝，就能擁有好氣色，好身體。女人每個月必須來的好朋友，之後懷孕、生產，甚至哺乳，一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關。一頭濃密秀麗的長發是美麗女性的象徵，脫髮、頭屑會讓美麗大打折扣，因此對於女性來說，養肝尤其重要。