2款暖胃食物推薦紅糖小米大棗粥

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　胃寒怎麼調理?冬季天氣寒冷，胃部受寒的話很容易引起胃寒，想要治療胃寒，溫中散寒的熱湯不能少，像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼湯呢?下面小編為您介紹適合胃寒的人食用的2款養生食譜
2款暖胃食物推薦紅糖小米大棗粥

　　肉桂砂仁燉牛腩


　　做法：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生薑3片。將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛腩洗淨切塊，焯水去除羶味。把全部材料放人燉盅內，加適量涼開水，隔水燉2小時，調味後食用。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　功效：溫中散寒，行氣止痛。適用於胃寒氣滯的患者服食。

　　紅糖小米大棗粥


　　材料:小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖適量。

　　做法:

　　1、小米清洗，紅棗清洗去核切小片。

　　2、備好的材料與清水一起下鍋煮，這樣煮出來的小米會特別的粘。(也可以一起放入電壓力鍋中，按煮粥檔即可)。

　　3、煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
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　　提示：

　　久煮的枸杞會變酸，一般煮所用到枸杞我都會是起鍋前放。