兩款暖胃美食讓你的胃充滿活力

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選用一些暖胃的養生湯粥調補脾胃是不錯的方法。下面小編給大家推薦2款養胃健脾的湯粥，山藥羊肉湯和牛奶小米粥，一起來看看具體的製作方法吧，操作簡單，營養又美味。
兩款暖胃美食讓你的胃充滿活力


　　山藥羊肉湯


　　原料：羊肉五百克，山藥一百五十克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。

　　做法：日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　1、羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水;薑蔥洗淨用刀拍破備用。

　　2、淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸後改用文火燉至熟爛即可食之。

　　功效：補脾胃，益肺腎。

　　牛奶小米粥


　　材料鮮牛奶250克。小米60克

　　調料 白糖適量
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　　做法

　　1、小米淘洗乾淨，再放入沸水鍋中煮至半熟，撇出多餘的米湯。

　　2、向鍋中加入牛奶，和小米一起用小火熬煮

　　3、待米爛粥稠時，加入適量白糖，攪拌均勻即成

　　以上就是小編推薦的暖胃的方法，趕緊拿去試試吧。