冬季暖胃養生食譜乾薑棗芪羊肉

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　冬季天氣寒冷，低溫下的人們更易患胃病，而畏寒著佔大多數。因而在寒冷冬天，應該多吃一些溫中散寒的食物來祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。下面小編給大家介紹冬天暖胃3道美食，一起來看看。
　
冬季暖胃養生食譜 乾薑棗芪羊肉

　　1、乾薑棗芪羊肉


　　材料：羊肉100克(切塊)、黃芪6克、大棗10枚(去核)、乾薑5克。製作：一起加水適量燉熟，調味食用，具有溫陽、補氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　2、肉桂砂仁燉牛月展


　　材料：肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生薑3片。

　　製作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛月展洗淨切塊，飛水去羶味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。

　　功效：溫中散寒，行氣止痛。注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。

　　3、胡椒羊肉湯


　　材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。
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　　製作：先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。

　　功效：溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者。注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。