《如果你不想和老公分離，那麼請先收起你的控制慾》

Tnan

我想先請你回想一下，在你是否有覺得身心感到被拘束的時刻，比方說小時候想跟同學出去玩，你的家人卻不讓你出去，又例如，你興趣是寫小說或畫畫，家長卻以影響課業為由不讓你創作，甚至把你的作品毀了，又或是怕你交到壞朋友，掌控你的手機、偷看你的日記、查閱你的好友名單，偷偷跟你的老師探聽你跟哪幾個同學要好…等
當時的你心情如何呢？是很享受被掌控、監視的感覺，還是感到難過、生氣、煩躁、委屈、覺得快窒息，每當有機會跟同學出去、可以提筆創作、能自由地和朋友傳訊息、通話不怕被罵被打擾時，是否覺得很自在、舒服呢？
記住這個感覺，然後再想想你天天查勤妳老公的手機、追問他為什麼晚五分鐘回家、為什麼打遊戲跟其他人聊天、逼問某一條通訊紀錄對象是誰、是不是他跟別人曖昧有一腿…你覺得妳的老公是會享受在其中，還是會期待著生活能有個地方讓他喘口氣呢
但這不能完全怪妳，因為我們是被這樣子教育長大的，因為成長環境不一样、也可能是因為父母的相處模式、也可能是妳過去的不好經驗，促使使妳跟隨成為了一個「控制狂」，一旦鬆手了那麼事情不在妳的掌控範圍，而那些不安的情緒就會湧現表現出來
可是這些控制是並不會讓你們的關係變得好而是反而會將對方給逼走越來越遠，換位思考就像你會想逃離那些企圖掌控妳任何言行舉止的人們一樣，大家都希望自己待在愛人身邊是感到輕鬆自在的，而不是在外面對老闆上司的壓力，回到家還要小心翼翼怕老婆又要抓著什麼把柄來數落、批評、追問自己
一個不停的想掌控對方，深怕漏了什麼蛛絲馬跡、一個處處提心吊膽，害怕又做了什麼錯事讓老婆不高興，這不僅是讓老公喘不過氣，一方面也是可能綑綁住了自已，你說這樣的互動真的會讓彼此都感到幸福嗎？
如果妳也為此感到痛苦，想要改變束縛住彼此的關係，首先請先收起脾氣，好好的跟老公談談，告訴他妳也不希望再這樣下去，妳想改變，但是需要時間慢慢來，而從企圖掌控的事情中先放手一件看看，或許沒有那麼快，但所有的改變都是需要花上一些時間，並且多次練習之後才能真正改變的，如此一來你們不但會變得更相愛，你也能夠越來越愛自己
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