胃下垂是怎麼回事

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   胃下垂是怎麼回事呢？胃下垂是指胃的位置比較低，由此就會導致人不管是站著還是坐著，都會感到胃不舒服。這就會給人們的身體和生活帶來影響。胃下垂的患者需要做到有效預防。下面小編就為大家簡述一二。
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    方法

    1、飲食習慣

    這樣可以有效增強人體的抵抗力。在這個過程中，我們要多多注意自己的飲食習慣，切不可暴飲暴食，要做到少吃多餐，改正之前的一切不良飲食習慣。與此同時，也需要多多補充營養。必要時可以選擇用蛋白質合成劑來改善食慾或是對無力型胃用促胃動力藥、對胃痛用鎮痛藥。

    2、體育鍛煉

    平時我們躺在床上的時候，可以做做簡單的體育鍛煉，比如仰臥起坐。或是在空曠的地方散步和做一些簡單的有氧運動。

    3、新陳代謝
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    加速人體的新陳代謝也可以有效的緩解胃下垂的症狀。需要注意的是，切記晚上不要吃太多的東西，因為太多的食物會給腸胃帶來承重的負擔。

    注意事項

    忌生冷刺激性食物，忌菸酒。