胃脹氣拉肚子我們應該怎麼辦呢

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　生活中我們常常會在喝冷飲之後發生胃腸不適，常見的症狀有胃脹氣、拉肚子等現象。中醫認為胃脹氣、拉肚子等一般是因為患者的胃腸功能低下，自身脾胃虛弱，胃寒等原因導致的。那麼，胃脹氣拉肚子我們應該怎麼辦呢？下面我們一起來看看吧。
胃脹氣拉肚子我們應該怎麼辦呢

　　一般情況下胃脹氣拉肚子多發生在冬季，平時胃部不適患者並不在意，但是當胃部受涼以後，再加上自身脾胃虛弱等原因，就會導致胃病的發作，常見的就是胃脹氣、拉肚子、胃痛等現象。患者冬季經常吃火鍋，火鍋裡的辛辣調味料如辣椒等對人體的胃腸道有非常大的刺激，在加上火鍋裡的食物一般溫度比較高，這些都會導致患者的胃腸道粘膜發生損傷，這些都是胃病依法的原因。如果，患者喜歡一邊喝冷飲，一邊吃麻辣火鍋的話，冷熱交加對胃部的刺激就更大了，嚴重者可能會導致胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等臨床症狀。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　情緒也會影響胃腸道功能，因為人在長期緊張、憂慮等情緒下，人體胃腸道的植物神經受到影響，發生功能紊亂，會導致胃腸道功能障礙，引起胃腸不適、胃脹氣等不適。

　　胃寒是冬季發生胃腸不適、胃脹氣、拉肚子等症狀的重要原因，我們應該對胃寒引起重視。那麼，我們應該怎麼做呢？

　　中醫講究“熱者寒之、寒者熱之”，因此，為了預防和治療冬季胃病，如胃脹氣等，就要食用性溫的食物和中藥來進行暖胃治療。常見的中藥可以選擇肉桂、生姜等。

　　生活中我們也應該注意保暖，以免受寒，盡量吃溫和、溫暖的食物，盡量少吃寒性的食物，冷的食物。吃火鍋的時候要注意食物搭配，蔬菜與肉類比例適當，盡量不喝湯，火鍋鍋底不要太辣，盡量吃清湯鍋。另外飲食要規律，最忌飢飽不均，飲食營養失調。同時，因為患者的胃部脆弱，因此，要減少刺激性食物的攝入，少吃不易消化的食物，如湯圓等食物。
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　　最後提醒大家，為了防止疾病的發生，平常生活中我們應該注意勞逸結合，養成良好的生活習慣；增加運動，增強人體的素質，改善胃腸道血液循環，提高人體對於氣候、溫度等變化的適應能力；防止腹部受涼，注意胃部保暖等。只要生活中我們注意保養，一定可以遠離疾病。