百香果皮也是寶，曬乾、泡水喝，對身體好

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百香果皮泡水喝，可清除體內自由基，避免有害物質沉積，進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。


百香果皮水還對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等病症的康復有很好的促進作用。

百香果皮茶

第一步：先將百香果洗乾淨，並把果肉挖空。

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第二步：將果皮切成細條狀。





第三步：放在通風處晾乾，或者曬乾。



最後，曬乾之後收集起來用罐子裝好，一次取幾片出來泡茶，好喝又養生~





挑選有妙招


1、掂一掂
放在手裡掂一掂，比較一下哪個重哪個輕，重者的含糖量一定會大於輕者，因此，要選單個分量較重的百香果，其糖分足，口感絕對差不了。


2、看外觀
日常在市面上能買到兩種百香果：黃皮百香果和紫皮百香果。 黃皮百香果更甜，紫皮百香果的維生素C含量更高。

紫皮百香果選深紅為佳、黃皮的百香果選亮黃的為佳。 另外，表皮帶有褶皺的說明熟透了。

不建議百香果放冰箱，因為不會自然熟。

3、晃一晃
搖晃百香果，裡面有明顯的晃動感，說明果肉和果殼分離了，這樣的果子味道酸，口感較差。
吃百香果的注意事項


1，對百香果過敏的人，不吃！

日常生活中會有一小部分人群對百香果過敏，這些人群盡量避開百香果，以及摻雜有含有百香果的飲料。

2，胃昌病患者，不吃！

百香果呈酸性，含有大量檸檬酸和有機酸，這些酸性物質會對胃黏膜產生刺激，導致胃酸分泌過多，容易損傷胃壁，會引起胃腸道的不適，出現噁心、嘔吐等癥狀。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網


建議不要直接食用百香果，可以泡水喝，加入適量蜂蜜中和百香果的酸味

3，那麼一天吃多少百香果合適呢？

專家指出一天吃2~3個中等大小的百香果既能得到百香果的保健功效，又不會對身體造成傷害，最好不要超過3個。