胃火旺用吃來調2道食療方有效去胃火

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　胃火旺也是一種病症表現，胃火旺的人很容易長痘，便秘也是常有的事，而且還有嚴重的口臭，令人非常尷尬。所以胃火旺時一定要好好調理，那麼胃火旺怎麼調理呢？2道治療房有效去胃火。
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綠豆粥



　　胃火旺怎麼調理？


　　1、綠豆粥

　　綠豆屬於寒性食物，它有著非常好的消腫、解毒以及壓熱的功效，在炎熱的季節裡，熬上一鍋綠豆粥，將其放涼以後食用，清涼解暑的功效十分到位，而還有著非常好的去胃火的效果。所以胃火旺的朋友不妨給自己煮一鍋綠豆粥，減輕胃火症狀。

　　準備適量的綠豆、粳米和30g石膏粉，先用水對石膏粉進行煎煮，然後將其過濾去渣，把石膏粉煎煮的清液取出，用來熬粳米和綠豆即可。

　　2、羅漢果涼茶

　　胃火旺時喝一點涼茶也是極好的方法，但並不是任何茶都可以去胃火，還要看材料，胖大海、生地、丹皮以及羅漢果等都是不錯的選擇，尤其是羅漢果，有著非常好的清熱、排毒、嫩膚以及潤肺的功效，對於咽喉疼痛、腸燥便秘以及咽喉火、急性胃炎等病症都有著很好的調理功效。
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　　準備2-3顆羅漢果，1顆胖大海和適量的冰糖或蜂蜜，將羅漢果去殼以後加入胖大海一同用開水進行沖泡，之後再加入適量的冰糖或蜂蜜即可飲用。

　　胃火旺的朋友一定要及時進行調理，否則它可能會令你的身體非常不舒服，而且嚴重的口臭、便秘等症狀對生活也會造成極大的影響。