陳皮加一寶，堪比人參好，養肝排毒抗衰老！

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陳皮所含的揮發油具有刺激性被動祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。 另外，它對支氣管有微弱的擴張作用，能夠起到平息哮喘的效果。



2. 提高食慾


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陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，有助於促進消化液分泌，將腸管內的積氣排除，其芳香健胃、驅風下氣效果顯著。



3. 降血壓




增加心臟的收縮能力，能夠使血壓降低，心率減慢。 陳皮中的果膠，也能預防高血脂症引起的動脈硬化。



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做陳皮的3個條件

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我們都吃過陳皮，但很多人都以為陳皮是隨隨便便一個柳丁、桔子做的。 其實，做陳皮的皮是很有講究的，只有達成3個指標才能做成陳皮。



1. 成熟的橘子皮




陳皮就是成熟的橘子皮，成熟的橘子就是熟透了的橘子，吃起來比較甘甜的橘子，用這種橘子的皮做出來的才是真的陳皮。 如果用很酸、沒有成熟的橘子的皮，做出來的就是青皮了。 而在中醫裡面，陳皮和青皮的功效作用差別是很大的。



所以一定要選擇熟透了的柑橘哟！



2. 薄些的橘子皮




我們自己在家裡做的話，可以選擇薄一些的橘子皮，因為我們只是單純地曬幹橘子皮，並沒有什麼讓橘子皮迅速變幹的機器。 如果橘子皮太厚，是很難處理乾的，並且有可能還沒有等到完全干就已經發黴了。

所以可以尽量选择薄一点的橘子皮。一般薄一点的橘子皮其实不好找，我们可以慢慢收集，每次将收集到的橘皮晒干就行。



3. 晒极干放很久




一般中医里面做的陈皮，都是制得很干的，因为中医里面的陈皮，讲究的是越陈越好，如果要陈，就需要放置，只有制得很干之后，才可以放置得更久，所以一定要晒到极干。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得




一般橘子皮晒干之后都会变硬一些，也会变形，都会翘起来，可以事先先把橘子皮斯成条状再制干，这样也方便晒干和保存。