、慢性鼻炎生薑核桃飲

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準備：金銀花10克+蜂蜜30克



用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。



8、慢性鼻炎生薑核桃飲


準備：金銀花10克+蜂蜜30克



鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸后再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。 這個方法對抗衰老效果也不錯。



9、風寒感冒 紅糖薑水湯
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準備：姜5片+紅糖200克



生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用。



10、關節炎症蜂蜜加白醋


準備：蜂蜜10克+白醋10克



把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節炎症改善，這個方法對灰指甲也有不錯效果。



11、心情抑鬱玫瑰花茶


準備：玫瑰花+溫水



秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。



12、凍手凍腳塗山楂泥
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準備：山楂2顆+塑膠袋1個



只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，總結他，把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑膠袋套上，非常管用，不妨試試。

一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節，上面幾種小技巧，關鍵時刻用上它，免得家人受罪。 記得轉給你關心