治療失眠，竟然如此簡單

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大家可能都遇到過失眠的痛苦，入睡困難，輾轉反折，好不容易睡著，結果夢很多，睡得又很淺，有的半夜醒來，看著天花板發呆......

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如果能睡個好覺，多好啊！


藥物可以補充氣血，調陰陽，但吃藥不能代替睡覺，人睡覺的狀態就是被動的入靜，睡覺就能吸收宇宙的能量！

如果長期睡不好，吃飯不香，人沒精神，慢慢的身體就垮了！

如今的人，不缺吃，不缺喝，就缺點覺！ 如何才能睡個安穩的覺？ 問題出在哪裡？ 這個問題困擾了我很久，因為我睡覺也很淺，常常夢中也在思考如何看病。


最近遇到一位民間奇人——老楊，一輩子就幹一件活，如何用食物給人治病，不僅僅要效果好，還要患者以後不容易發再病，發病了繼續用相同的食材，還是可以搞定！

這一下苦功夫，用了20年，老楊終於弄明白了，原來中藥是這樣治病的，食物也可以起到很好的效果！ 例如用食物治療失眠，如此簡單~

那麼，如何用食材來解決失眠的問題呢？


我們向楊老師發問，楊老師說：失眠要看是啥情況，下面幾種情況可以參考：
第一，如果入睡困難，說明陽不入陰，心腎不交，睡前喝點鹽開水，鹹味就能入腎，就能促進心腎相交。


第二：如果睡得淺，喝點酸味的東西，就睡得深了，可以用山楂熬水喝，喝完晚上就一定睡得深沉，這樣的患者大多脈象偏細。


第三：如果感到人很沉重，很累，睡不了，脈粗，這是水多了，用茯苓煮水喝就可以了！


第四：如果夢很多，這樣的患者肝鬱，用桂皮熬水喝，夢就少了！

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為了驗證老楊的話，當晚我弄來200ml白開水，加上二十毫升左右的醋，再放了少許鹽，自我判斷：脈偏細，入睡困難，睡得淺！


沒想到喝完這杯酸鹹的水后，立馬困意襲來，美美的睡了一個好覺！ 後來用山楂來做實驗，效果也很好。


沒想到喝點酸的，失眠的問題就解決了！


於是最近臨床上遇到失眠的患者，凡是脈象偏細的，處方辯證的基礎上，加上山楂一味，複診時都反應睡覺大大改善，實驗越多，越覺得值得深入研究！


白醋和陳醋可以，蘋果醋也行，山楂水也行，就連餐館的酸泡菜也有效......