女性不能錯過的三款養胃粥

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　胃要靠人養，然後才能養人，這也就是說我們在平時要注意善待自己的胃，做到科學、健康地養胃，這樣才會給你一個好胃口，讓你吃嘛嘛香。最方便快捷的養胃方法就是飲食，胃不好吃什麼養胃呢，幾款養胃粥推薦給大家，拿好不謝。
核桃粥


　　女性不能錯過的幾款養胃粥


　　1、核桃粥

　　材料：核桃。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　做法：先將核桃和米分別用清水浸2小時，接著，一起放入鍋中加入適量的水，直至煮開，熬至米開花，再加入適量鹽調味。

　　功效：核桃具有養胃保健功效，常食用核桃，可健胃開胃、增加食慾，對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。除此以外，核桃還能防癌抗癌，對胃癌、食道癌等有一定的抑製作用。

　　2、泥鰍土豆大米粥
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　　材料：泥鰍200克，大米100克，胡椒粉1克，土豆150克，醋15克，精鹽2克，蔥段10克，薑片2克。

　　做法：先將泥鰍宰殺、洗淨、下鍋，加水、蔥段、薑片煎30分鐘，再取湯。泥鰍湯下鍋，加入大米、土豆丁煮成粥，根據個人口味加入胡椒粉、醋、鹽調味。