100個人里，究竟有多少能活過80歲？ 看看你就明白了！

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老話說：「人生七十古來稀」，說明自古以來長壽都是不容易的。

沒有兒女不希望自己的父母能夠長命百歲，但是人活過八十歲的概率，究竟是多少？

按照我國國家統計年鑒的數位可以查到1981年我國人均壽命只有67.77歲，到了2015年上升到76.34歲。


從2015年到2019年底，中國居民人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲。

這個歲數的平均壽命，從大概率來看，100個人中能夠活過80歲的大約有18個左右。

世界衛生組織在日內瓦發佈的《2016世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高：
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全球人均壽命，71.4歲;
德國人均壽命：81歲;
中國人均壽命：76.1歲。



德國的人均壽命整整超越全球人均壽命10歲！

而實際上，130年前，德國人的人均壽命男性為35歲，女性不過38歲，比我們也高不到哪裡去...
為什麼德國一躍成為世界前十長壽國家之列？

這和他們的飲食結構、生活習慣、注重養生觀念等有著密切的關係，德國人長壽的10大秘訣，一起來看看。

1
每天站比坐多
德國是啤酒之鄉，但這裡中年人的啤酒肚卻在逐年減少。

都說腰圍決定壽命，德國人的腰圍數據卻是逐年在好轉，這是因為德國的中流砥柱們工作時候：站比坐多。

站著辦公：

在德國，一些備受腰椎病困擾的辦公族，開始嘗試“站立式辦公”。 這樣有利於緩解腰椎不適的癥狀。

站著開會：

德國的一些企業會選擇站著開會，設定一個20分鐘的鬧鐘，圍成一圈熱烈的進行頭腦風暴，鬧鈴結束后就結束會議。

這樣既解決了開會時間長廢話多的問題，也讓久坐的辦公族們可以活動活動身體，以免疲倦。

站著上課：
德國有的小學會站著上課。 他們的桌子比課桌高很多。

老師認為，這種上課方式可以提高孩子們的學習興趣，對肥胖的孩子還能起到減肥的作用，非常健康，而且站著不容易犯困，注意力也能更集中。

2
愛大蒜，一日三餐都吃
大蒜既可調味，還能防病健身，被譽為“天然抗生素”。

在德國，幾乎人人都愛吃大蒜，甚至還有很多人會一日三餐吃大蒜。

據統計，德國人吃大蒜的年消耗量在8000噸以上，大蒜餐館、大蒜專賣店等“蒜字型大小”商店更是林立在德國的街頭巷尾。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片  


德國人還把普通的大蒜玩出了美食花樣：如把蒜泥放進麵包裡，用蒜頭炸魚，喝蒜泥酒等，連飯後的蛋糕、霜淇淋也都有大蒜的味兒~

世界上最古老的「大蒜節」和首家「大蒜研究所」也誕生在這裡。

大蒜研究所的哥特林博士介紹：大蒜中含有400多種有益身體健康的物質，如果有人想活到90歲，大蒜應當是他食物的基本組成部分。