胃不舒服想吐？需自我緩解

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　　胃不舒服引起噁心和嘔吐是常見的身體小麻煩。噁心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
胃不舒服想吐


　　噁心常會想吐，但不見得一定會發生。嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。嘔吐會提高脫水的風險。腸胃炎引起的噁心嘔吐，常合併有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。

　　胃不舒服想吐怎麼辦？自我緩解對策


　　如果是病毒感染引起的噁心和嘔吐，可能持續數小時到兩、三天。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　1.禁食和停止飲水數小時，讓胃休息。

　　2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脫水。

　　3.開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。

　　4.嘔吐後幾天之內，避免奶製品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。

　　如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、叁天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀，建議就醫。因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。

　　在生活方面，這樣做治療胃不舒服症狀


　　1.定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，定時開飯的時間盡量不要超過三分鐘。

　　2.先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調整進食量。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　注：在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。

　　3.如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方法，三餐後就會好轉。

　　4.如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。

　　5.以上方法一周後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。

　　當出現胃不舒服想吐時，不要盲目吃藥，可能會損害到胃。俗話說的好，藥療不如食療，因此飲食方面要過關。如果胃不舒服想吐的症狀一直沒有緩解，最好到醫院就醫。