避免睡出一身病 留意「床鋪擺放5忌」

Tnan

避免睡出一身病　留意「床鋪擺放5忌」
古人對屋宅安排有「明廳暗房」之說，指的就是睡眠環境要避免明亮，幫助入睡。讓臥室空間就只為了休息，電視機、音響、手機等電化設備遠離寢室，以免電磁波干擾睡眠。
至於植物盆栽，宜選擇小型而少盆。雖然能怡情養性，但是植物晚上會釋放出二氧化碳，與人搶氧氣，民眾不宜放置太多植物於臥室。
床鋪擺放有五忌
一﹑避免在窗下
如果遇到颱風驟雨，會讓人感到驚恐不安，同時自身的能量容易受到窗戶氣流影響而易流失。
二﹑避免四周有鏡子
半夜起床，受到驚嚇，精神恍惚。衣櫃裡的鏡子平常關著門，則無妨。
三﹑勿放置橫樑下
橫樑中有鋼筋是建築重要結構，睡在其下容易造成心理壓迫感，以致產生人體不適。
四﹑床不要放在空調的下方
睡著時人的體溫會下降，冷風直吹人體容易導致不適，甚至傷風感冒。
五﹑床鋪不要太低或者床下堆放雜物
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