春季2款美味健脾湯飲推薦海底椰南棗湯

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　春季養生最適宜喝湯了，在春暖花開的季節，為家人和自己煲一鍋美味湯，不僅可以祛濕健脾，還可以益氣養肝，溫馨與健康共享哦。那麼春季養生湯有哪些呢?養生湯的做法有哪些呢?下面小編就為大家推薦幾款健脾養生湯。

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春季2款美味健脾湯飲推薦金針豆腐瘦肉湯

　　金針豆腐瘦肉湯


　　功效：雖然材料簡單，卻有健脾安神的功效。

　　材料：金針菇1兩、瘦肉4兩、豆腐1塊。

　　制法：豆腐切塊，金針菇用水浸洗。將瘦肉“出水”，金針菇放入用小火煲一小時，再將豆腐放入煲內，加鹽半茶匙便可。

　　生魚煲西洋菜湯


　　功效：廣東的老牌例湯。生魚又稱黑魚，是生猛的食肉魚類，它富含的氨基酸等營養物質能讓你也恢復生猛狀態。
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　　材料：生魚1條、瘦肉8兩、西洋菜1斤、蜜棗6粒。

　　制法：生魚去鱗，清除內臟，洗淨瀝乾，撒少許鹽。鍋放油，將魚煎至微黃。

　　瘦肉洗淨，出水，用水沖淨。鍋內放適量清水煮沸，再將全部材料放入，煲約三小時左右便可。