2款健脾祛濕湯飲春季養生佳品

asdaga

　為濕氣不僅對脾胃傷害大，還影響女人的容貌。去濕氣不妨在“吃吃喝喝”中下手。下面小編給大家推薦2款養生湯，健脾祛濕湯、鵪鶉去濕湯，春季多喝可健脾祛濕，一起來看看具體的製作方法吧。

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2款健脾祛濕湯飲 春季養生佳品

　　健脾祛濕湯(2~3人分量)


　　材料

　　淮山(乾品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。

　　做法

　　淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

　　適合脾胃差者飲用。

　　鵪鶉去濕湯(2~3人分量)

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　　材料

　　鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。

　　做法

　　鵪鶉、薏米、百合、薑一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。

　　適合清熱去濕，潤肺化痰。