失眠少吃安眠藥，用1種食物煮水喝，一夜好夢到天明！

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期服用安眠藥，副作用很大，慢慢的還要增大藥量！ 當服用安眠藥達到20粒的時候，就會威脅生命！ 過程非常痛苦！日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素   




藥物催眠，永遠比不上食物催眠！ 生活中最簡單的一個小方法就是「糖水百合」！ 方法簡單試試吧！

糖水百合

冰糖能夠補中益氣，和胃潤肺止咳，養陰生津有助於我們的睡眠！

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，可用於熱病后餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱等症; 凡是睡眠不安、易醒、多夢、易驚者，睡前均可飲百合湯。

服用方法

具體方法如下：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟爛后加糖適量，分2次服食。
注意事項
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因為這個食療方子中，含有冰糖，所以糖尿病人是不能夠吃的，血糖很容易就升高了，其次是百合性寒，風寒感冒，大便搪塞的，不能夠吃百合，會使病情加重！

注意：以上僅供參考，請在醫師的指導下調理。