這個地方疼千萬別大意！ 心跳隨時可能停！

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痛是身體給我們發出的一種警告，告訴我們這裡出了問題。 大多數情況下，都是哪裡痛就是哪裡有問題，但凡事也有例外，有一種原因引起的疼痛可不是這樣！




這個地方疼千萬別當骨科病




如果你發現自己的左手臂沒有緣由的突發疼痛，並伴有胸痛癥狀，千萬別當作是勞累引起的骨科問題！日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥



大量的研究發現，左側手臂疼痛是心臟驟停的徵兆。 這種疼痛一般為鈍痛，而不是劇痛，儘管疼痛不太嚴重，但要抬起手臂卻十分困難。 可為什麼會這樣呢？ 疼痛是由於神經受到刺激傳到大腦皮層后人體就有了相應的感覺。 心臟病發作引起的疼痛可能由中樞神經系統傳遞到左側的神經造成的。


所以，如果出現了左臂疼痛，千萬別簡單的以為就是胳膊疼，這可能是心臟在拉警報！






以下癥狀可能是心梗






胸口痛、發悶

心梗最典型的表現是胸部有悶痛的感覺，但持續時間比較短，不超過 5 分鐘。 有的人可能只有胸悶或胸痛、呼吸困難。 此外，還可能伴有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、頭暈等癥狀。
身體其他部位也會痛

疼痛部位常為胸部，一般疼痛範圍有一個巴掌大小，但有的人可能表現為整個胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齒等部位的不適。 這裡要強調一下，放射痛的範圍很廣，包括胃、下巴、肩膀、頸部、後背、左臂、左腿、牙、舌頭等等部位的。



如果身體頻繁出現上述情況，應儘快到心內科就診，必要時做心臟動脈 CT 或者做一個心臟動脈造影看看血管是否出現狹窄



平時做好三件事




1、經常吃魚—預防心血管病，降低膽固醇


哈佛大學公共衛生學院通過觀察發現，每周通過吃一兩次魚攝取2克左右的歐米伽—3脂肪酸，能使心源性猝死的風險降低 36%，並減少 17%的死亡可能。


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2、 口味輕—預防高血壓，遠離心臟病


《中國居民膳食指南（2016）》建議，每人每天吃鹽不應超過6克（約平裝滿一啤酒瓶蓋的量），並少吃臘肉、熏魚等富含隱形鹽的食品。


鹽攝入過多，最直接的結果就是高血壓。 研究發現，吃得太鹹，不僅容易導致血壓增高，還會加重心臟負擔，引起心血管疾病。



3、 飲食結構“三五七”—身體的保健秘訣