現在是養肝最好的時節，五大招簡單好用

adfasfasdfsd

春主生髮，春應肝，也就是說：春季肝氣當令，是肝藏的疏洩功能最強的時候，這時養肝會起到事半功倍的效果！

本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片



春天不養肝，夏天徒傷悲

《黃帝內經》說：養生要遵循「春生夏長秋收冬藏」 ; 同時也指出：無春即無夏！

也就是說：有了春天的肝生，才會有夏天的心長、秋天肺的收斂和冬天腎的潛藏。 如果春三月肝氣生髮不旺，到了夏天那有能量做到：肝木生心火呢？！

所以《黃帝內經》：春三月，此謂發陳.... 夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生..... 逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。

因此在春天我們務必要遵守「春生」的養生之道，否則「夏為寒變」，就會發生寒性病變，因為你心氣不足，心血無力！

現代人2大最傷肝行為
千萬要遠離


久 視

熬 夜




現代人傷肝行為很多，而這2個是完全可以輕鬆杜絕而任意放縱了。

久 視


《黃帝內經》中的「五勞所傷」指出：久視傷血！

意思是：用眼過度傷血！

而肝主目，腎主瞳; 而又肝藏血、脾生血、心主穴。 因此用眼過度會傷害：肝、脾、腎、心。

重傷肝氣！

因此中醫養生里有「閉目養肝！ “之說。
必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

熬 夜


“春三月，夜臥早起”，意思是說：入夜即睡覺，天亮就起床。

《黃帝內經》：人卧則血歸於肝。 每晚11點至淩晨3點，人體經絡循行走肝膽經，若處於睡眠狀態，肝血就可以排毒從而達到推陳出新，順利藏血。

那些醜時（淩晨1-3點）經常醒來又睡不著的人，更要用心養肝了！

我們除了遠離傷肝行為，還要順從肝的特性去養肝。

5大養肝法
100%都收藏了

生活中我們要調和肝氣。 做到不生氣，不發脾氣。 工作間隙到室外走走，做做擴胸運動，拉拉筋、踢踢腿。

先來學習幾個養肝的動作：

1、揉地筋
日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

魔鬼天使催情液 壯陽藥 春藥  持久液  陰莖增大丸 日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  

肝主筋，调筋就是养肝！

那我们找哪条筋来调，方便和顺手呢？

道家有句话“地筋隐于足”，我们把脚翻起来，就会出现一条硬筋，这里就是地筋，实际上这根筋是循行到肝经上了的。

怎么调这跟筋呢？