2、瞭解下肺癌3步曲

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1、 或容易猝死

許多心臟病患者就死於淩晨三四點。 《內經》把肺經作用比為“相傅之官”，就是皇帝的宰相或老師。 心為君主之官，肺是君主的老師，所以處於君主之上“，就一定要承擔起讓身體均衡的職責，一旦開始”宣發“、”肅降“失職，就會引起非常嚴重的後果。 比如身體各部對血、氣需求量的增加，心臟負擔就會在淩晨三四點加重，從而出現嚴重後果。
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2、瞭解下肺癌3步曲

1.常年淩晨3-5點醒來，或者起夜。 持續時間可能有幾年，甚至十幾年;

2.繼上一個階段之後，3-5點醒來身上會出汗，難以再次入眠。 持續時間也是幾年甚至更長;

3.繼上一個階段之後，肺部感覺有灼熱感; 或許檢查依然是類似肺炎，但是實際上已經是肺癌的前兆。

3、變醜變老變胖

睡得不好，會讓人的顏值大大降低！ 女人都知道，如果睡得差的話，第二天起來膚色就會黯淡，新陳代謝變差，加速皮膚的老化，缺水，乾燥、脫皮，甚至出現皺紋、長痘痘、黑眼圈...... 都會提前找上門來。

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重點！ 早醒如何調理？

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（一） 最簡單安眠法：

睡前按摩神門、內關、湧泉幾個穴位3~5分鐘，最好泡腳後再揉湧泉，可以交通心腎，調節氣血，讓你放鬆心情、安神寧心，説明睡眠。
（二） 肺有疾：太淵、魚際來幫

太淵是氣血藏得很深的地方，因為它是肺經原穴，八會穴之脈會，脈氣大會於此，博大而深，故而取名為太淵。 所以肺氣不足，或者肺的問題，重點找太淵穴，肯定沒有錯了。

心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，心肺之火找大魚際就行，揉「大魚際」時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。 另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。

大魚際穴位其實是一個節點，它是專治早醒的。
每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒也有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。
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方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。 一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。


兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3 分鐘，整個手掌便會發熱。 這樣做還可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。