2023「新血壓標準」已公佈，不再是120/80，看看你在正常範圍嗎？

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語：每個人的血壓都各不相同，通常情況下，老年人的血壓值往往比青年人、中年人高一些，而我國作為人口大國，高血壓患者更是不在少數，據統計，我國每年新增一千萬高血壓患者，這個數位不可小覷。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用



並且，另一項數據表明，60歲是高血壓的「分水嶺」，60歲以上的老人，患有高血壓的比例約為50%，所以許多中老年人都對自己的血壓格外關心。



根據以前公佈的血壓標準，最健康的血壓為：收縮壓上限120mmHg、舒張壓上限80mmHg。 但新血壓標準已公佈，120/80已經不是標準血壓，你知道新標準是多少嗎？


一、2023新血壓標準公佈


在平民百姓的眼裡，120/80的血壓標準更有科學依據，但是隨著我國人民生活水準和飲食習慣的改變，血壓標準也做出了最新調整，將血壓標準分為四類，120/80已失效，說不定你的血壓並不算高。


正常舒張壓/收縮壓：130/85mmHg
臨界高血壓：131~139/86~89mmHg
一級高血壓：140~159/90~99mmHg
二級高血壓：>160/100mmHg


由此可見，最新血壓標準已調整至140/90mmHg，那些血壓高於120/80mmHg、低於140/90mmHg的人，並不算是真正意義上的高血壓。


在日常生活中老人量血壓，10個里有9錯！ 四個細節不注意，等於白量！


在家量血壓，數值忽高忽低，有的人懷疑是血壓計「不準」了; 有的則擔心自己的血壓「失控」 了。


其實，很多人的“血壓值”之所以沒個準頭，和測量血壓的方式正確與否有密切關係。 別以為在家量了多年血壓，就是「熟練工」了。 看看下面四個量血壓細節，只要做錯一個，量出來的血壓肯定不準！


細節一：選對血壓計


水銀血壓計量得最準？ 錯！
水銀血壓計難度高、誤差大！
很多人以為用水銀血壓計血壓最準。 其實不然。 由於這種血壓計操作時掌握難度較高，是通過放氣來監聽搏動聲音，測量出最終結果。 如果你放氣的速度過快，尤其是對於一些心率慢的病人來說，更容易造成測量上的誤差。


據統計，在實際的測量過程當中，非專業人士用水銀式血壓計造成的測量誤差比電子臂式血壓計要高50%左右！奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


此外，水銀式血壓計它最大的危害就是裡面含有汞，若不慎打碎，進入人體的呼吸道，就會對人體的神經系統造成損傷。


且世界衛生組織一直在呼籲，全世界都要逐漸淘汰含汞的血壓計，其中首當其衝的就是水銀血壓計！ 所以基於這些原因，不建議在家庭自測時選用水銀式血壓計。