體濕又脾虛健脾除濕穴位來幫忙

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在夏天的高溫以及高濕度下，很多人都會出現汗液難排的情況，而且在出汗之後還不容易被蒸發，導致全身濕濕的，從而引起脾虛。體濕脾虛是一種症狀，一般用中醫治療的方法會更有效，只要找到一些健脾除濕穴位，就能起到很好的功效。
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體濕又脾虛健脾除濕穴位來幫忙



　　健脾除濕穴位


　　1、血海穴

　　微微彎曲你的膝蓋，找到大腿內側的為止，然後在髕底內側的上方兩寸處就是血海穴。血海穴是非常重要的一個健脾除濕穴位，通過按摩此穴，可以起到非常好的健脾、除濕功效，有效治療濕疹、皮膚瘙癢、腹脹等症狀，還能緩解女性月經不調以及閉經等症。

　　2、豐隆穴

　　在小腿的前端外側處，也就是外踝尖的上方8寸的地方，在這裡就能找到又一個健脾除濕穴位豐隆穴。豐隆穴有著極其顯著的化痰、清神的功效，尤其是在秋季裡受到濕邪侵襲的人。按摩此穴能夠很好的緩解治療嘔吐、便秘、面部浮腫等症狀。

　　3、陰陵泉穴
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　　仰臥在床，陰陵泉穴就位於小腿的內側，找到脛骨內側，在其髁後的下方凹陷處即為陰陵泉穴。如果是體濕症狀非常嚴重的朋友，除了可以按摩此穴以外，還可以在此穴位進行刮痧，有著非常好的健脾除濕功效，有效清利濕熱、通經活絡。

　　以上介紹的這三個健脾除濕穴位都有著極其顯著的效果，只要堅持每天對這些穴位進行按摩，就能明顯改善因體濕脾虛而引起的不適症狀。