推薦四款茶飲健脾又去濕

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　夏季天氣炎熱又多雨，身體易被濕氣侵蝕，中醫建議大家要健脾去濕才能保證身體的健康運轉。生活中健脾去濕的方法很多，但是對於工作繁忙的上班族來說，健脾去濕茶無非是最適合的。
推薦四款茶飲健脾又去濕


　　健脾去濕茶一、花茶

　　材料：菊花、忍冬（金銀花）、槐花、雞蛋花、木棉花

　　做法：開水泡製即可服用。最好以沸水煮開，將花中的營養全部都熬製到水中，效果更佳。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　功效：金銀花有去濕除熱的功效，能夠有效調理上火。五種相輔相成，清熱去濕還可解暑。

　　健脾去濕茶二、薏仁茶

　　材料：薏仁、荷葉、山楂

　　做法：1、首先將薏仁炒乾，使薏仁能夠膨脹（薏仁較硬，需要用鍋炒熟些，否則光用開水泡是沒有效果的），達到半熟的狀態。

　　2、再將薏仁放入水中與荷葉、山楂進行熬製，也可放入杯中用開水泡，但是泡出來的效果卻不一定好。

　　3、待薏仁茶溫熱，方可食用。

　　功效：夏季天氣炎熱，細菌滋生，薏仁茶能夠緩解細菌引起的腹瀉不止、健脾利濕。而加入的山楂還能起到開胃的作用，有效緩解食慾不振、腹脹等症狀。

　　健脾去濕茶三、荷葉茶德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　材料：幹荷葉、白朮、甘草

　　做法：1、將荷葉撕成小碎片，使其能夠與水充分接觸。

　　2、將荷葉碎片和白朮、甘草一起放入水中，進行文火熬至20分鐘。

　　3、將茶中的雜質去除，可放入少許白糖調味即可。對於夏天來說，可以放入冰塊，來一杯冰涼的荷葉茶。

　　功效：健脾去濕、清熱解毒，還能夠有效緩解夏季炎熱引起的熱症。