第四個抗癌秘方

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第四個抗癌秘方：笑、不生氣、正面看、放鬆四招 多活三十年

除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的大原因。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網


學習笑是一項很特別的功課。 因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。 細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。

剛開始學笑時，其實不是真心想笑，而是勉強去把嘴巴拉成笑的樣子，可是久而久之，心裡自然會加以配合，真的變得成天都開開心心的樣子。

得癌症以後，學笑便成為我的生活課題之一。 有一次，一位病人眉頭深鎖地來找我，我看到她鬱鬱寡歡的樣子，便問陪同母親前來的小女孩，“你媽媽怕不怕癢？ “小女孩說”怕癢。 ”

於是，我悄悄地告訴女孩，“以後媽媽躺在床上的時候，你就搔她癢。 “結果，這位母親在每天大笑一回的情形下，慢慢地紓解了深鎖的眉頭。

第五個抗癌秘方：不生氣，生氣是別人做錯事，我懲罰自己

學習不生氣是一項比較困難的功課。 因為我為人耿直、又愛打抱不平，一看到不合理或不公平的事，拔刀相助的精神便來了。 自從我瞭解“生氣的定義是別人做錯事，我懲罰我自己”以後，我便開始努力去實踐。

不過，積習難改，我的這個過程還是經過了四、五年，才看到一點點成績。

剛開始，別人挑釁我，我還是會馬上犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網


反應，接著便後悔; 然後，我會看到別人在挑釁，我會看到自已快要動氣，於是，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒; 然後，我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：“你好可憐。 “來平衡自己的情緒。 現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。

恭喜病人得癌症