食用黑豆的注意事項：

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食材：普通黑豆50克、粳米30克、板栗5枚

做法：日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥


（1）黑豆和粳米用清水浸泡一夜，瀝干水分;

（2）將泡好的黑豆和粳米放入豆漿機，加入剝好的板栗;

（3）倒入600毫升水，像製作豆漿一樣製作就可以了。



食用黑豆的注意事項：

1、雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重者食用黑豆，反而會加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆。

2、小兒不宜多食，腎陽虛患者、對黑豆過敏者不宜食用。

3、黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食。 龍膽以及五參、厚樸都是屬於中藥材，因此在吃中藥的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。

黑豆還可以這樣吃？




【黑豆粥】

材料：黑豆和糯米以1∶4的比例準備，再加上一把紅棗和適量紅糖。

做法：所有材料一起煮粥即可。

此粥補脾益腎，活血利水，對脾虛血虧和腎虛陰虧所致的腰痛、水腫、盜汗和頭目眩暈等症，效果非常好。 在藥效方面，小黑豆要更好一些。

【黑豆藥酒】

材料：黑豆、黃酒。

做法：黑豆洗净瀝干，放入鐵鍋中煮熟，趁熱倒入裝有黃酒的容器里，密封浸泡7天，即可開封備用。

此酒益陰活血，補腎溫陽，平緩肝腎的氣機，對高血壓病能起到一定的防治效果，適合陰虛陽亢所致的口眼歪斜、小便尿血、產後血虛動風、手足顫動等。

【黃精黑豆湯】
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材料：黑豆、黃精、枸杞。

做法：黑豆、黃精文火煮一夜，次日再加上枸杞煮開即可服用。

黃精、枸杞可補益腎精腎氣，配合黑豆、可強壯腰脊，滋補養陰。 腎陰虛、腎陽虛的人都可以服用，只是建議陽虛的人可以加點薑片。

黃精味甘而性平，味濃而氣薄，入脾、肺、腎三經，被古人為：“仙人餘糧”。 可補氣養陰、健脾潤肺、益腎。