按揉左手拇指——防肝病

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我們平時就要多按揉一下左手小手指的根部，能緩解高血壓的癥狀。



2、左手小指關節——心臟病

心臟病是一種比較常見的循環系統方面的疾病，這種疾病能很明顯的影響到患者的工作力，而且心臟病在發病的時候，會出現呼吸困難、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等癥狀。

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針對這種情況，心臟病患者就可以經常按揉一下左手小指的三節關節，能有效的緩解心臟病的癥狀。



3、按揉左手拇指——防肝病

肝病主要指的是發生在肝臟上面的病變，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝臟疾病，這是一種傷害性比較大的疾病，所以肝病主要就是以預防為主的。





肝臟是我們身體內最大最重要的消化器官，也是維持生命活動的一個必不可少的排毒、解毒器官，所以平時我們可以經常按揉一下左手拇指的兩個關節，能很大程度的預防和緩解肝病。

4、按揉雙手無名指——耳鳴

耳鳴是累及聽覺系統的很多疾病不同病理變化的一種結果，病因是比較複雜的，大多數人出現耳鳴的癥狀，是因為自身壓力太大，或者是其他疾病的併發症。





出現這種情況，我們就可以按揉一下雙手無名指的三個關節，就能有效的緩解。

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5、按揉左手拇指——糖尿病

糖尿病主要是一種以高血糖為特徵的代謝性質的疾病，高血糖主要是由於胰島素分泌缺陷或者是其生物作用受損等引起的，糖尿病會損害患者的眼睛、腎臟、心臟、血管、神經等。





所以說，我們日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的兩個關節，能説明控制血糖，起到緩解糖尿病的併發症的作用。



6、按揉雙手食指——痛經



痛經是最常見的婦科癥狀之一，也是很多女性心中的痛。 痛經嚴重影響著女性朋友的生活品質，而且痛經還會伴隨著噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，情況嚴重的時候還會出現面色發白和出冷汗等。





針對痛經的這種情況，我們可以捏一捏雙手食指的三個關節，就能有效的緩解這種情況發生了，最好在月經來臨之前就開始按揉。



7、按揉右手中指——眼睛疲勞



眼睛疲勞是生活中最常見的一種眼科常見病，也是很多白領的通病，眼睛疲勞所引起的眼睛乾澀、酸脹、視物模糊甚至是視力下降等，都直接影響著我們的正常工作與生活。





沒事的時候，我們就可以經常按揉一下右手中指的三個關節，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種癥狀了，效果甚好。



8、按揉拇指少商穴——肺炎

能引起肺炎的病因有很多，主要是由於各種細菌、病毒、真菌等引起的。 肺炎的起病比較急躁，而且肺炎的典型癥狀就是高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。

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少商穴是我們身體肺經的最末的一個穴位，在拇指上，肺經的經氣傳入大腸經的起始處，就能幫助緩解肺炎等疾病。 我們還可以用棉棒來按揉這個穴位，動作不要太用力就好。



9、按揉食指商陽穴——手指麻木

商陽穴在食指末節橈側，距離指甲角 0.1 寸處，這個穴位是手陽明大腸經的井穴，能緩解生活中常見的手腳麻木，尤其是對於中老年人，是非常有效的。