及時補充水分但應少喝果汁

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53、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用。

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54、及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。 因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。

55、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。

56、空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。

57、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。

58、夏天，人的啟用時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
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59、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。

60、皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。