如何預防少精子症

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　對於任何一個正常健康的男性來說，都不希望自己會患少精子症吧，那麼究竟該如何預防少精子症呢？就讓老宗醫小編帶大家了解一下吧！

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　　首先，個人的衛生，尤其是生殖器官的衛生是至關重要的。可能有的男性比較隨性，沒那麼注意，但是個人衛生不注意好，可能會有很多細菌侵入並無限繁殖，那時便為時已晚了

　　生活習慣和飲食習慣也是應該注意的。辛辣油膩重口味的東西不能吃太多，多吃清淡養胃的食物。戒菸控酒，酒可以適量喝但不能多喝。同時，還要保證每天有充足的睡眠，不要熬夜，工作也不宜太過勞累。保持良好的心態樂觀生活，同時注意鍛煉將會非常好。

　　最後，如果是在高溫、有放射線的環境下工作的男性一定要注意，做好保護措施，因為高溫和放射線，都對精子的成長有抑製作用。同時原理化學物品，特別是可能會影響男性性功能的化學物品，如乾洗劑等。

　　小編總結了一個預防少精子症的三字經：
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　　節性慾，寧心神，適勞逸，和七情，勤運動，潔外陰，慎藥石，除嗜好，療疾病，身體硬。