一个简单小动作，就能补气又养血！每天几分钟，好处太多了~

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“如果感到快樂你就拍拍手~”，拍手這個動作除了能表達歡迎、喜悅外，其實還有另一個好處，那就是養生！



拍手養生自古就有，尤其適合老年人。 中醫理論認為，所有疾病都是氣血失調造成的，長期堅持拍手，可預防多種慢性病~必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得




為什麼拍手能養生？



人身上有十二條經絡，經絡是氣的管道，連接五臟六腑。 經絡被堵塞了，氣的運行就不通暢，人也就會生病。 而拍手可同時疏通六大經絡，能起到養生健體，補氣養血，活絡經脈，疏通血脈的作用。



拍手動作簡單，效果可不簡單~



●拍手可以緩解感冒癥狀，由於感冒容易使人精神萎靡，身體感覺到疲憊，拍手可以震動身體，手部的反射區可以通過經絡去促進血液迴圈的加速，可以緩解感冒的癥狀。



●當人體出現發困的癥狀時，拍手二十分鐘，可以使得大腦得到放鬆，同時加快了身體血液迴圈，血液將氧離子運送到大腦供給大腦使用，困意全無。



●拍手其實是可以鍛煉到手臂的一系列肌肉，從而刺激長時間維持一個姿勢的肌肉，得以送鬆弛下緊繃的肌肉。 適當伸長手臂進行拍手也可以起到拉伸的作用，可以緩解一定的疲勞感。



●拍手可以輔助一些慢性病的治療，例如冬季手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、失眠多夢、神經衰弱、脾氣暴躁、老花眼、散光、眼痛、乾眼症、耳鳴、便秘等。







拍手養生法

五種拍法補補氣~

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人的手部穴位豐富，所以經常做拍手的動作對人體的養生保健是有很大好處的。 拍手的時候，動作要緩慢，要有節奏，力度適中，最好每次連拍三十下，十五分鐘至二十分鐘最為適宜。