夏季養肺重在食療多吃清肺養肺的食物效果好

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　很多人只在乾燥的秋季對肺臟進行養護和調理，其實在炎熱的夏季肺臟同樣需要調理。夏季調理肺臟，重在清肺、潤肺，這樣才能夠有效防止一些肺部疾病的發生。清肺養肺並不難，多吃這些清肺養肺的食物就可以起到非常不錯的效果。
夏季養肺多吃柿子



　　清肺養肺的食物：銀耳

　　銀耳是出了名的滋陰食物，而且可以製成各種美味，同時對肺臟有著很不錯的滋潤效果，因此它還能化痰、止咳，銀耳更有著顯著的養陰生津功效，對治療陰虛引起的肺燥、咽乾等症都有著極好的調理效果。
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　　清肺養肺的食物：蘿蔔

　　蘿蔔不用煮就可以吃，而蘿蔔想要起到顯著的生津、清熱、潤肺的功效，生吃最好。將蘿蔔榨成汁喝，可以有效治療改善熱病引起的口渴、肺熱引起的咳嗽等諸多症狀。

　　清肺養肺的食物：柿子

　　生吃柿子本身就對肺臟有著非常不錯的清理養護效果，可以有效改善咳嗽痰多、熱病煩渴等多種肺部疾病引起的症狀，通過潤肺、清熱、生津以及化痰等作用來進行有效調理和治療。

　　清肺養肺的食物：百合德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　在眾多的中藥材中，百合是典型的清肺中藥材，將其煎湯飲用，可以很好地治療緩解肺癆久咳、咽乾咳嗽以及咽喉疼痛等多種疾病症狀。

　　清肺養肺的食物：荸薺

　　將荸薺和蓮藕一起榨汁飲用，能夠起到顯著的清熱、化濕、涼血以及解毒的作用，對於熱病引起的傷津、口燥、咽乾等症，荸薺均能發揮顯著的效果。

　　清肺養肺的食物其實還有很多，每天都吃一點，每天對肺臟都多一點的呵護，這樣才能讓脆弱的肺臟更健康。