研究發現，男性比女性更易患癌，年過50，如何養生保健？

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躺在病床上的老周，眼睛盯著天花板，腦子不知道在想什麼，他的妻子坐在一邊正在為他削蘋果。

其實老周正在想自己最近兩年的生活，用一句話來說就是“太飄了”。 50歲后，老周突然時來運轉，生意越做越紅火，幾乎每天都在各種聚會場所，他的將軍肚就是這兩年吃出來的。 每次聚餐，他們都會吃很多高營養、高熱量的食物，當時覺得大補，對身體有好處，現在想來，可能就是飲食不節制，給腸道埋下了禍端。

不知道什麼時候開始，老周發現自己有點便秘，排出的大便就像從窄縫裡擠出來，是一個個扁條，有時又會腹瀉，連續拉上三四天，不過他當時並沒有多想，只當自己是吃錯了東西。 後來他在大便中看到血跡，心裡一咯噔，還安慰自己是便秘的原因，沒有進一步檢查，如果當時早點檢查，或許結果又不一樣。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素   


身邊有朋友到醫院做腸鏡，讓他也去做一個，但是老周聽完就忘了，自己那麼忙又沒有什麼嚴重的癥狀，何必去檢查呢？ 當初若是做了檢查，或許就能看到腫瘤，早早把它摘除。 想到這裡，老周不禁又嘆了一口氣。

“3號病床，該換藥了。” 隨著護士一聲話語，老周結束了自己的胡思亂想，他忍不住皺眉，因為換藥太疼了。 護士將床周圍的簾子拉上，熟練地拿掉紗布開始換藥。

老周因為就醫太遲，確診時已經是晚期，腫瘤已經給腸道造成化膿，周圍的腹膜、腹壁都受到波及，臀大肌也因此潰爛。 妻子看老周疼得滿頭大汗，非常心疼，但是她卻無能為力。

研究了近30萬人發現，男性比女性更容易患癌

《癌症》雜誌上刊登的一項研究表示，在男性中，新發癌症比例約為10.6%，而在女性中，新發癌症比例約為7.3%，由此可見，男性患癌比例明顯高於女性。

肯定有人對此產生疑惑，為何男性更容易患癌？ 研究給出答案，其一是男性的基因遺傳、激素水準、免疫強弱不一樣，其二是男女的生活習慣不一樣，尤其是肝癌、肺癌、食管癌等癌症，似乎更青睞男性。

從上文老周的“反思”中也能看出來，男性平時應酬更多，更容易攝入高熱量的食物，肥胖率也更高，而應酬又少不了煙和酒，長此以往肝和肺很難不受傷。

其實老周身上已經出現不對勁的癥狀，但是他比較粗心，如果是心思細膩的女性朋友，這個時候可能會想到就醫檢查一下。 從這一點也能看出，男性的養生保健意識還是弱於女性。

年過五十，如何養生保健，遠離癌症呢？

重視小病，定期體檢

很多男性都有這樣的通病，那就是不願意去醫院，總覺得是小問題，自己能扛得住，就算到醫院了，往往也不願意做詳細檢查，只想隨便開點藥吃吃。 所以，男性朋友首先要做的就是改變觀念，重視小病，身體不舒服及時就醫。 當然，體檢也要有重點：

50歲以上長期抽煙，篩查肺部CT，長期高脂飲食，篩查腸鏡，有乙肝病史，做AFP和肝臟B超。 有慢性胃炎、前列腺炎的人，應做胃鏡、PSA。 總之，根據自己的情況，以“1+N”的形式去檢查，“1”是常規檢查，“N”就是結合病史和家族史的檢查。

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另外，也可以借鑒老一輩的養生經驗“晨不吐口水，午不洩精水，晚不流汗水”。 這句話啥意思呢？

腎氣充足，人的口腔才能充滿唾液。 早晨是腎氣最充足的時候，而口水是腎氣的一部分，如果一早起來就不停吐口水，相當於損傷腎氣和腎精，不利於養生保健。

男性長期吸煙，晨起后嗓子會有痰，不舒服，會習慣性吐痰、吐口水，感覺嘴巴幹幹的，這個時候應該多補充水分，到陽臺呼吸新鮮空氣，促進腎氣生長，最好能儘快戒煙，改掉吐痰、吐口水的習慣。

中午陽氣充足，應該守住陽氣，不能消耗陽氣，如果頻繁在中午性生活，會過度消耗陽氣，不利於身體健康。 中午應適當午休，因為午休是養護陽氣的一種方法，正好心經當令，放心神放鬆，大腦放空，下午繼續工作不會覺得累。