每日一穴 | 十大補氣穴位，十大補血穴位，收藏！

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《黃帝內經》中說，“人之所有者，血與氣耳。 “氣血才是生命的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。

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一、氣是什麼



從中醫學上講，氣是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。 氣既是人體賴以生存的具體物質，又是人體臟腑、組織功能活動的總稱。 這裡的“氣”都是看不見、摸不到的。 有的人受了重傷，旁人會探一探他的鼻息，如果“沒氣了”，就表明這個人沒有生命了。 常言道：「人活一口氣」，也常形容人活著為了「爭一口氣」，這些都是我們要講的“氣”。



氣的來源很多，有來源於父母的先天之精氣、來自飲食物中的水谷之精氣和存在於自然界的清氣，通過肺、脾、胃、腎等臟腑生理功能的綜合作用而生成。 氣在人體內是不斷運動的，不斷出入、升降於各個臟腑、孔竅之間。 人體所需的精微物質需要通過氣的運動傳輸到身體各個部位; 人體新陳代謝之後形成的廢物、水液等變成汗、尿、便等排出體外，這一過程也依賴於氣的作用。



氣的不足稱為氣虛，由先天稟賦不足，或後天失於調養，或久病耗損所致。 氣不足則其推動、營養、防禦等功能減弱。



二、血是什麼





血，即血液，是循行於脈管中的富含營養的紅色液態物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。 血主於心，藏於肝，統於脾，布於肺，根於腎，有規律地循行脈管之中，營運不息，充分發揮灌溉一身的生理效應。 我們攝入的營養物質都依賴於血液運輸到身體各個部位，所以脂肪、肌肉等的形成都依賴於血的灌溉與濡養作用。 現實中，我們經常看到一些人長得白白胖胖的，就證明這類人的飲食品質很好，血液中的營養物質非常豐富。



血虛又稱血液不足。 造成血虛的原因有生化乏源、失血過多、久病耗損等。



三、血为气之母，气为血之帅


氣和血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中處於很重要的地位。 兩者都來源於脾胃化生的水谷精微和腎中精氣。 氣和血一陰一陽，氣無形而動，屬陽; 血有形而靜，屬陰。 氣有溫煦推動的作用，血有營養滋潤的作用。 氣是人體的動力，血是這個動力的源泉，二者關係密切，不可須臾相離，乃陰陽互根、自然之理。



中醫有“血為氣之母，氣為血之帥”之說，氣與血一向是焦不離孟的關係。 血若無氣的統率和推動，就無法到達身體需要的地方; 氣若無血作為基礎，氣就變成了身體里的邪火。 氣虛，人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白; 血虛，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚乾燥、面色萎黃。



氣血兩虛是氣虛和血虛同時存在的病理狀態。 氣血兩虛多因久病消耗、氣血兩傷所致。 或先有失血，氣隨血耗; 或先因氣虛，血化生障礙而日漸衰少，從而形成氣血兩虛。



中醫治病需“求之根本”，就是要尋找出疾病的根本原因，並針對其根本原因進行治療，這也是中醫辨證論治的基本原則之一。 氣虛補氣、血虛補血，即是氣血虧虛時的主要治療原則。

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如何 「補」呢？ 補法又稱為補益法，是運用具有補養作用的方藥，以益氣強筋、補精益血，消除虛弱症候的治療方法。 補氣適用於脾肺氣虛、倦怠乏力、少氣不足以息、自汗、脈虛大等症; 補血適用於血虛或失血。