熱敷腋窩，強健心肺

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其中，鹽入腎經，有一定的補腎養陰作用; 小茴香辛溫，有通竅的作用。 放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。 之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。

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要使其發揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。 此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆漿、芝麻糊、核桃仁等。

需要提醒的是，剛開始用大粒鹽熱敷後，肚皮會出現紅白相間的“花了”的情形，一般來說到第三四次時就會退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。

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熱敷腋窩，強健心肺

說起強身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個人們日常活動中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞於手和腳。

腋窩是頸部與上肢間血管和神經的通路，也是腋窩動脈、腋淋巴結群組織的集合處，擔負著血液輸送、免疫防禦功能，腋窩處有一個重要穴位，中醫名為極泉（腋窩頂點的腋動脈搏動處）。

無論中醫還是西醫，都很重視腋窩的保健作用，經常按壓腋窩對健康很有好處。

西醫認為，常按腋窩，通過改善血液供應、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系統功能; 促進食慾，提高消化能力。

中醫認為，針灸、按摩極泉穴有寬胸寧神的功效; 可調氣和血、解痙止痛，還能緩解“心痛”，對肘臂冷痛也有一定療效; 促進神經體液迴圈，使全身器官享受更多養分和氧氣。
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其它功用

01、婦科癥狀，月經，懷孕：（這種病症最常使用的就是熱敷包，輔療作用很明顯）經期可以敷，對痛經還有説明，但是當然如果月經量過多，最好還是暫停使用。

對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效，也要配合藥物治療才能起到更好的作用（鹽包裡面會放上相應的輔助中藥，在使用的時候可以內外中藥相結合，加熱後藥味散發，有一定的穴位按摩功效）。

此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。 但是如果打算懷孕一定注意，使用後有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子。

治療痛經，有痛經的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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治療盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。 粗鹽可以反覆炒用4-5次后再換新的。 使用該法貴在堅持，在進行常規抗菌消炎治療的同時輔用本方，可收到更好的效果。