揉地筋來疏通肝氣

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中醫認為，人之足猶如樹之根，「樹枯根先竭，人老腳先衰」。。 人壯全憑腳健，腳離心臟最遠，是全身陽氣最難到達的地方，日常需要額外保養。

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腳為人體精氣之源，雙腿健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官。 因此可以說它是人體的“第二心臟”。



揉地筋來疏通肝氣



最近宅家日久，很多人都宅出瘀堵和氣結了，肝經不柔，肝氣不能疏通和升發，那一整年都會身體不適，後果嚴重。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果



如何疏通肝氣呢？ 《靈樞》上說：肝者，筋之合也。 其實可以通過揉地筋來疏通肝氣。



脾氣暴躁的人，這條筋就硬，像緊繃的琴弦一樣。



肝氣不足的人，這條筋就軟弱無力，因為血不下行，得不到滋養。



肝氣衰弱的人，比如經常酗酒、房勞、憂慮的人，這根筋會很粗，但揉起來毫無感覺，像麻繩一樣。



肝者，其充在筋; 肝氣衰，筋不能動。



把地筋揉順了，全身的筋骨、經絡疏通好了，肝也就順了。



具體做法：用一個舒服的姿勢坐椅子上，將右腳放左大腿上，腳掌繃直，用右手拉著右腳腳趾往後扳，就會發現一條硬筋從腳底浮現出來。



用大拇指沿著地筋上下往復壓推、按揉以及彈撥，把它揉軟推鬆。





習慣健身的人，家裡有筋膜球或者按摩滾軸的，可以利用上，踩在地筋部位，上下滾動20-30下。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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按揉地筋過程中，可能會出現放屁、打嗝的情況，這都是正常的，因為揉地筋是個清氣升、濁氣降的過程，把濁氣都排走，身體自然就會變輕盈。