院長親授！ 對小拇指做一件事，堪比安眠藥和補腎葯，白頭髮也少了！

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浙江省名中醫、享受國務院特殊津貼專家、浙江醫院副院長金肖青在女性病友中，有“溫柔一針”的稱呼，身材十分姣好，50多歲看起來就像30來歲樣的，經過她的調理，不少女病人平穩地度過了更年期。

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金肖青說，九成以上的病人都睡不好，易醒。 一會兒熱，一會兒冷，以為得了什麼怪病，實際是進入了更年期。 烘熱盜汗、月經不調等更年期癥狀，加重了女性睡眠問題，這些問題逐漸積累，人會迅速走向衰老。 很多研究表明，睡眠與心神、衰老有密切的關係。 此外，與腎也有著很大的關係。



小拇指藏著巨大的秘密


小指長且粗直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小於第三關甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。


如果小指細小且短的話，女同志婦科很容易出現問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障礙; 男同志就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。 如果小指先天不足的話，對整個人體的影響是最大。 其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。 所以人的身體素質的保養上很關鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。 古人：“小指過三關，人逢絕處也能生。 ”
小拇指還是人體自帶的健康信號燈，可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常，如果小指顏色發紫、變硬千萬要注意，這是內臟器官發出的警告信號，最好儘快去醫院看看。

每天按摩10分鐘，功效驚人


經常按壓小拇指可以預防及調理頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等28種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。
像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。
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右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。
有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，有些人長期用此法強腎后，70多歲還能生育。 中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。