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四、黃芪不上火的吃法 [複製鏈接]

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發表於 23-4-20 08:27 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
黃芪煮粥:煮粥黃芪15克,黨參10克,粳米100克,大棗30克,先將黃芪和黨參一起煎水取汁,岐黃名媛艾灸百科,再放大棗和粳米一起熬成粥,味道可口。

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黃芪燒菜:烹飪若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等,可以放適量黃芪,味道更獨特,還可以起到滋補作用,效果非常不錯。



四、黃芪不上火的吃法


其實,對於陰虛火旺的體質來說,是不適合喝黃芪水的,喝了之後可能會有上火的現象。



但是一些氣虛或者是陽虛的人,是可以喝的。 黃芪有很多“絕配”,搭配一起喝,不僅效果翻倍,還能改善上火的問題。





1
金銀花
金銀花有清熱解毒的功效,與黃芪搭配在一起,正好起到中和的作用,平時喝一些,不僅能為身體祛除寒氣,還能促進身體的排毒,對身體健康有益。



方法:黃芪15g、金銀花10g,兩者放入杯中,加入開水悶泡10分鐘左右即可飲用。





2
麥冬
麥冬滋陰潤肺,可清心除煩,對於肺燥咳嗽、失眠、便秘人群,經常飲用有助於改善。



方法:黃芪、麥冬各15g,放入杯中,加開水悶泡10分鐘左右即可,可反覆沖泡多次。

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3
梔子
梔子性寒,正好和黃芪一起泡水喝,能中和喝黃芪水上火的問題,這樣兩者搭配,還能改善睡眠質量,促進腸胃蠕動,對於改善便秘也是有説明的。



泡水放4~5個即可,梔子偏苦寒,不建議長期過量服用,以免導致腸胃不適。



注意:以上只做參考,請在醫師的指導下服用。
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