拍打時間和頻率的總原則

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如何掌握拍打時間和頻率？


拍打時間和頻率沒有絕對標準，因人的性別、年齡、病況不同，不可能統一標準，只能由各人自己根據需要求定奪，這正是中醫的美妙之處。 拍打不同於吃藥，沒有負作用，故多多益善。 各種疼痛和不適癥狀皆為氣沖病灶顯現，是好轉反應，切莫與吃藥的毒負作用混淆。 如果患者出現嚴重氣沖病灶反應或疲勞過度，可暫時休息喝姜棗湯，恢復體力后再接著拍打。

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拍打時間和頻率的總原則


1.人無論有病沒病，出痧與否，都可每天拍打。2.長時間持續拍打比分幾次拍打療效更好。 每個部位拍打時間越長越好，拍打得越透越好，不可淺嘗輒止; 若時間充足，最好每個部位拍打一小時以上; 若時間不夠，可一天只拍一個部位。3.只要情況允許，可隨時隨地拍打。 一年四季、每天的任何時候都可以拍打。供參考的拍打時間和頻率1.對於病患者，一日三拍比一日三餐更重要，因為打通經絡就是大補;2.身體健康者，單純保健，可從頭到腳按順序拍打全身，每處拍1~5分鐘，多次不限;3. 亞健康者，可在通用部位和病灶處拍打，每處拍5~30分鐘。 多次不限4.四肢有明顯病灶者，可重點拍打通用部位和病灶處半小時以上如膝蓋痛、肩周炎、頸椎病、頭痛、失眠患者，拍打次數不限;5.重病患者，如肩不能舉、腿不能走，或被醫院診斷為牛皮癬、心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等患者，每個通用部位可拍打一小時以上，每天1~ 3次，待病情緩解后再酌情減少拍打時間。 對各種關節痛，如肩周、膝蓋等請力氣大者拍打療效更好。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液6. 重病患者拍打會反覆並多次出痧，一般人拍打幾次后再拍打便不易出痧但仍應定期拍打。 無論出痧與否，只要拍打就會疏通經絡有保健和治療功效。為何要長時間拍打？簡而言之，拍打如同燒開水和煲湯。 集中火力，一鼓作氣把水燒開為妙，燒到90度停火就可惜了。 拍打會先出痧，是為「一陰出」是「顯毒」的過程; 繼續拍則讓痧毒被自身陽氣迴圈化解、排除，是為“一陽出”，是“排毒”的過程，這是“一陰一陽之謂道”的具體體現。 燒水的火不能停，拍打的刺激也不能停，拍打時間越長，對靶點刺激越準確、越深入。因此每次把皮膚拍出痧，再一鼓作氣把痧拍化了療效最好，正好是一個療程。 即使不出痧也應該長時間拍，這正是此拍打法的秘訣所在。 短時間、重力拍如大火燒水，雖然燒開水快，但主要用於處理急性病。 對於重病、慢性病患者，病毒在體內較深，身體受藥物毒害時間長，不易短時間內徹底排毒，因此長時間拍比重力拍更重要，比如每個部位拍一小時。

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這就像文火煲湯，火小時間長才能煲出味道和營養。 但重拍輕拍都是相對的概念，對有的人是輕拍對另一個人卻是重拍，所以拍打力度以各人忍受疼痛的程度為限。 長時間拍打必將使人的抗痛能力和心腎功能加強，身體自愈力因此提高。此外，拍打時間一長會進入禪定狀態，療效更好。 習慣於被動治療的現代人，只有在拍打時間延長到一定程度後，才能讓“心”這個“君主”進入某種覺受境界。