自拍心法

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通常人應自己拍打自己。 但有些人需要他人説明拍打，比如重病患者、年長者、虛弱無力者、各種不方便自拍的人等等。 即使經常自拍的人，有些部位要他人説明拍打療效更好，如背部、肩部、腘窩、腋窩、後腿等自拍不方便的部位。



很多人太心疼自己，拍打太輕，所以拍不出痧來，助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
發情發騷 陰莖二次發育 延時性交 日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士還自以為身體不錯。 這種人多數怕痛，怕痛則說明膽小、心腎功能弱、氣力不足、意志薄弱，以男人居多。 通常只要換他人拍打，力氣稍大，馬上就會出痧。


多人一起互相拍，療效更好。 我辦弟子班時，有許多常年堅持體育鍛煉、練氣功的人自認為身體很好，而且經常拍打，不太容易出痧，沒想到大家互相拍打后，沒有一個不出痧的，而且出痧情況慘不忍睹。 其實這是好事因為許多陳年舊傷、舊病被調傷調出來了，使老病真正祛根，甚至將折磨了自己幾十年的心結打開了，將體內潛藏而自己不知的病、醫院檢查不出來的病，以及將來會出現的病都統統提前化解了。


自拍心法


1.用心拍打。 拍打時不僅要專心致志，心無旁騖，而且要心存正念，堅信“我的健康我做主”，我就是自己最好的醫生，自己的心力會調動體內自愈力。 事實上用任何醫療方法治病，最終也要落實在病人的自愈力上才起作用。 但如果心念負面，不信自己能治病，不信簡單方法能治病，或對拍打法缺乏信心，三心二意，則往往會抵消療效。


2.心懷懺悔。 病有因，人有過。 人生病，是過去的“因”在當下顯示的“果”。 拍打時對自己一生用言行傷害過的親朋好友，無論在世離世的人都 真誠懺悔，請求原諒，則提升正面心力，療效無窮得病后如不思己過，怨天尤人，則提升負面心力，會令病情加劇。


3.心懷感恩。 上蒼有好生之德，只給人好東西，連病和痛也是天賜的恩典和禮物，上蒼以此警醒世人，促其改變習性，離苦得樂，所以拍打時首先要對上蒼感恩; 其次，對幫助和關懷過自己成長的人感恩，拍打時也可默想恩人的名字和形象，無論他們在世離世都對其心懷感恩; 第三，對自己的身體要要感恩，我們只使用身體卻不關愛身體，能不病乎？ 身體病了還不感激、安慰之，合德乎？ 如此感恩上蒼、感謝恩人、感恩自己的身體，則拍打療效一定更佳！


4.注清排濁。 拍打時可加上手掌向體內注入清氣之意念; 手掌離開皮膚時，可加上手掌抓出濁氣的意念。


5.經文咒語。 拍打時若口念、心念各自信仰的經文、咒語，則效果更佳如基督徒可邊拍打邊念「哈雷路亞」; 佛教徒可念“阿彌陀佛”、“嗡嘛呢呗咪吽”等等。


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1.拍打他人時，首先要心存正念，充滿愛心，祝願對方早日離苦得樂;


2.施者要與受者充分溝通，密切關注受者的目光、表情、動作和語言等等，充分理解對方的感覺、需求和擔憂，雙方要盡量心心相印;


3.拍打力度一定要由輕到重，拍打過程中要隨時調整拍打力度和方法。 尤其在武拍時，要邊拍打邊設身處地感受被拍者的忍耐度;


4.切不可強行武拍，這樣會造成被拍者心生恐懼和反感，反而降低療效年長體弱、重病患者和嬰兒不適合武拍，但文拍同樣可達到預期療效，甚至更好，只要是用愛心拍、長時間拍即可。


5.受拍者在被拍時應調整心態，與施拍者配合互動，將痛和不適都當作善意的力量作用於己，克服緊張和恐懼心態，這樣才能與施拍者相互配合達到地更好療效。
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拍打順序


作為普通養生保健，一般從上往下拍打，順序如下：


1.拍頭部：先拍頭頂，次拍頭兩側，再拍前後頭，後頸部; 用雙手、單手拍都可，拍後頸部用單手更方便，拍時可感到腳底發麻。


2.拍雙肩：可左手拍右肩，右手拍左肩; 肩的前部、外部、上部後部都要拍到;