拍打的注意事項

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7.用拳頭拍打腹部，再拍打雙側腹股溝（大腿根），可手拍，也可用手做刀狀砍，也可用拳頭拍打。
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8.拍打雙膝，雙手先拍雙膝正面，可用整個手掌包住膝蓋拍，其次用雙手一起拍膝蓋外側，再換另一邊拍; 最後拍膝后的腘窩。 可坐著將腿伸開拍，也可站立彎腰，用雙手一起拍打雙膝后的腘窩。 各類膝蓋和腿的毛病，無論其病名如何千變萬化，只要有腿痛、腿麻、腿脹等癥狀，均可如此拍打，尤其準備做手術的可以因此免做手術。 配合拉筋療效會更快。


9.拍打雙腳的所有部位：包括腳背、腳底、腳內外踝。

拍打的注意事項
　
1.拍打時應避風寒


拍打時不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內，引起新病。 非用空調不可也必須用最小風力，升高溫度，至少在26度以上。


2.拍打后要喝水補充水分


拍打前後飲用姜棗茶最好，也可飲熱水，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，促進新陳代謝。


3.拍打后洗浴


如果在天氣涼、出汗不多時，最好當天不洗澡，因為拍打拉筋后氣血正在體內自動加強迴圈調解，外界最好不要不加干預。 但如果有溫泉或熱水泡浴則可，因為泡浴是全方位溫暖肌膚，可加強掉血迴圈，加速退痧。 但淋浴則不提倡。 如果天熱出汗多，又在睡覺前，可在拍打拉筋半小時後方可淋浴，如果不在睡覺前，起碼在一小時后淋浴，切忌用涼水，少用化學洗浴液。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液



4.皮膚病拍打方法

類皮膚病（牛皮癬）、紅疹類皮膚病、各種癢症須長時間重拍打才有效，銀屑病需要將患處拍破並滲出血和體液，直到其結痂並長出新皮膚方可自愈。


5.臟腑及其病變處不可大力拍打
　　
腰腎部、臟腑病變處、癌變頭號部位不可大力拍打。 其實通用部位之經絡直通臟腑，故拍打通用部位就可治療臟腑疾病; 有些患者長期堅持拍打通用部位就治好了高血壓、心臟病、糖尿病等多種慢性病。


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1.容易出血的疾病不能拍打，如血友病、血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。


2.女性妊娠期禁。


3.皮膚外傷或有明顯潰爛者禁。


4.昏迷、急性創傷、嚴重感染部位、新發生的骨折處禁。


5.原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。