三，遠離肺癌，大家一定要這樣做！

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2、咯血、聲音沙啞



三分之一至二分之一的患者有此癥狀，多為偶發性的痰中帶血絲，以此為首發的患者也有三分之一。

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也是肺癌早期的癥狀之一，一般比較輕微，主要是胸部悶痛、隱痛，疼痛部位不固定，但是會持續出現。



需要強調的是：肺癌早期癥狀無特異癥狀，凡是超過2周治療不愈的呼吸道癥狀或者原有癥狀加重，都要警惕是否有肺癌存在的可能。



三，遠離肺癌，大家一定要這樣做！



1、戒煙



吸煙是引起肺癌發生的一個重要誘因，每天吸煙20根、煙齡超過20年的人，患肺癌的危險性會增加20倍之多。 養生院提示如果您身邊有吸煙的親朋好友，一定要把此文發給他，並勸他戒煙。



2、定期養肺



肺是人體「最嬌嫩」的器官，肺受到傷害會引發多種疾病。 尤其是經常吸煙的、經常吸「二手煙」的朋友一定要養成定期清肺、養肺的好習慣。



四，教您觀察手指判斷肺部問題



大拇指變形，常見拇指末節肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經缺氧的表現。





按壓後，指肚回復速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支; 彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。



五，推薦幾個養肺穴位

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1、天突穴



天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬於肺經的穴位，用手指每天揉按，隨時可以操作，每次2~3分鐘，只要堅持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預防這些疾病。





2、承漿穴



承漿穴在嘴唇下凹處，以食指用力壓揉，即可感覺口腔內會湧出分泌液。 這種分泌液不僅可以預防秋燥，而且含有可延緩衰老的腮腺素，同時可使老人面色紅潤。 本法簡捷實用，作為長期保健可以不受時間、場所的影響，隨時應用。





3、魚際穴



兩側魚際每天不拘時地掐揉3分鐘。 曲池是手陽明大腸經的合穴，有很好的清熱作用。 每天陽氣盛的時候即中午1~3點時按揉兩側穴位2分鐘即可，重要的是要堅持每天做。

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4、迎香穴



迎香是手陽明大腸經的穴位，從它的名字我們可以看出它的功能是使人“聞香逐臭”的，可以治療各種難愈的鼻炎、鼻塞。 它還有一個很重要的功能：可以濕潤鼻腔，兩鼻腔濕潤了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的季節。 做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓熱為止。